Alles zur Zutat Pflaume

Pflaume Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pflaume". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel

490

Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel

Mittel | 1,3 Std. | 638 kcal

Geflochtener Pflaumenkuchen

197

Geflochtener Pflaumenkuchen

Einfach | 1,3 Std. | 332 kcal

Vegane Elisenlebkuchen

87

Vegane Elisenlebkuchen

Einfach | 1 Std. | 205 kcal

Zwetschgendatschi

163

Zwetschgendatschi

Einfach | 1,7 Std. | 159 kcal

Pflaumenkuchen vom Blech

168

Pflaumenkuchen vom Blech

Mittel | 1,3 Std. | 280 kcal

Geröstetes Pflaumenkompott

106

Geröstetes Pflaumenkompott

Einfach | 30 Min. | 96 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Pflaume enthält 189 kJ Brennwert bzw. 45 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,6 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,17 g Fett (0 %) als auch 10,16 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.