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Alles zur Zutat Petersilie
Petersilie Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Petersilie". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_butternusskrbis_suppe_mit_buchweizen_crunch_1-1239354-204-255-0.jpg)
183![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_butternusskrbis_suppe_mit_buchweizen_crunch_1-1239354-204-255-0.jpg)
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/flexitarisches_rezept_cremige_selleriesuppe_mit_birne_und_rucherlachs_1-1239668-204-255-0.jpg)
171![Flexitarisch](/img/icons/flexitarian.svg)
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Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kohlrabieintopf_mit_frischem_knoblauch_1-1221909-204-255-0.jpg)
591![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kohlrabieintopf_mit_frischem_knoblauch_1-1221909-204-255-0.jpg)
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
31kcal2%
Brennwert
131kJ2%
Energie
49GRAMM2%
Wasser
2,7GRAMM4%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
4,4GRAMM2%
Kohlenhydrate
2,6GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Petersilie enthält 131 kJ Brennwert bzw. 31 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,658 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,216 g Fett (0 %) als auch 4,428 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent523 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3136 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2148 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2148 µg
- Vitamin K-Phyllochinon329 µg
- Vitamin B1-Thiamin84 µg
- Vitamin B2-Riboflavin180 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure810 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1760 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure180 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin120 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure89 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure95400 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium22 mg
- Kalium487 mg
- Calcium107 mg
- Magnesium26 mg
- Phosphor52 mg
- Schwefel114 mg
- Chlorid94 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2186 µg
- Zink438 µg
- Kupfer86 µg
- Mangan454 µg
- Fluorid48 µg
- Iodid2 µg