Alles zur Zutat Papaya
Papaya Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Papaya". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
83
Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
Einfach | 15 Min. | 274 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
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Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Teilen:
32kcal2%
Brennwert
134kJ2%
Energie
90GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
7,1GRAMM3%
Kohlenhydrate
1,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Papaya enthält 134 kJ Brennwert bzw. 32 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,52 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,09 g Fett (0 %) als auch 7,1 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin165 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin39 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent583 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure218 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure80290 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium191 mg
- Calcium21 mg
- Magnesium41 mg
- Phosphor16 mg
- Schwefel10 mg
- Chlorid6 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen420 µg
- Zink376 µg
- Kupfer35 µg
- Mangan23 µg
- Fluorid15 µg
- Iodid1.6 µg