Alles zur Zutat Joghurt 3,5% Fett mit Honig
Joghurt 3,5% Fett mit Honig Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Joghurt 3,5% Fett mit Honig". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
177
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
219
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
71
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Teilen:
114kcal5%
Brennwert
478kJ5%
Energie
74GRAMM3%
Wasser
3,3GRAMM6%
Eiweiß
3GRAMM4%
Fett
18GRAMM7%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Joghurt 3,5% Fett mit Honig enthält 478 kJ Brennwert bzw. 114 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,276 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 3,011 g Fett (4,3 %) als auch 17,809 g Kohlenhydrate (6,5 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent26 µg
- Vitamin A-Retinol23 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
- Vitamin D-Calciferole0.05 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent70 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol70 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin154 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure97 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent680 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure293 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin67 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1256 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium39 mg
- Kalium137 mg
- Calcium103 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor75 mg
- Schwefel43 mg
- Chlorid86 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen292 µg
- Zink392 µg
- Kupfer25 µg
- Mangan7 µg
- Fluorid13 µg
- Iodid2.9 µg