Alles zur Zutat Mandel, gemahlen
Mandel, gemahlen Rezepte
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Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
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Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
Einfach | 15 Min. | 575 kcal
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610kcal29%
Brennwert
2.554kJ29%
Energie
4,7GRAMM0%
Wasser
25GRAMM50%
Eiweiß
55GRAMM77%
Fett
5,9GRAMM2%
Kohlenhydrate
8,2GRAMM0%
Ballaststoffe
1,4GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mandel, gemahlen enthält 2.554 kJ Brennwert bzw. 610 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 29 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 24,867 g Eiweiß (50 % d. Tagesbedarfs), 54,891 g Fett (77,1 %) als auch 5,877 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent21 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin62 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent13403 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol13403 µg
- Vitamin B1-Thiamin114 µg
- Vitamin B2-Riboflavin122 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3029 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6062 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure360 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin15 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure23 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium700 mg
- Calcium88 mg
- Magnesium226 mg
- Phosphor359 mg
- Schwefel155 mg
- Chlorid41 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3220 µg
- Zink3267 µg
- Kupfer934 µg
- Mangan1878 µg
- Fluorid93 µg
- Iodid1.1 µg