Alles zur Zutat Kumquat
Kumquat Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kumquat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
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Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
Einfach | 30 Min. | 208 kcal
Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
5
Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
10
Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
Mittel | 1 Std. | 186 kcal
Teilen:
68kcal3%
Brennwert
286kJ3%
Energie
79GRAMM3%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
15GRAMM5%
Kohlenhydrate
3,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
1,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kumquat enthält 286 kJ Brennwert bzw. 68 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,65 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 14,6 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent35 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin210 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin85 µg
- Vitamin B2-Riboflavin80 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure38000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium111 mg
- Kalium198 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium13 mg
- Phosphor44 mg
- Schwefel10 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen600 µg
- Zink80 µg
- Kupfer107 µg
- Mangan86 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.5 µg