Alles zur Zutat Steinpilz aus der Dose, abgetropft
Steinpilz aus der Dose, abgetropft Rezepte
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Risotto mit getrockneten Steinpilzen
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Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
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26kcal1%
Brennwert
109kJ1%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
5,1GRAMM10%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
0,5GRAMM0%
Kohlenhydrate
5,9GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Steinpilz aus der Dose, abgetropft enthält 109 kJ Brennwert bzw. 26 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,126 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,38 g Fett (0 %) als auch 0,475 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
- Vitamin D-Calciferole3.26 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent42 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol42 µg
- Vitamin B1-Thiamin15 µg
- Vitamin B2-Riboflavin265 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2894 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8127 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1395 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin12 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure554 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium307 mg
- Kalium235 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor71 mg
- Schwefel19 mg
- Chlorid518 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen855 µg
- Zink1291 µg
- Kupfer239 µg
- Mangan87 µg
- Fluorid72 µg
- Iodid3.9 µg