Alles zur Zutat Joghurt 3,5%

Joghurt 3,5% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Joghurt 3,5%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Osterhasen-Mousse mit Zitrone

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Osterhasen-Mousse mit Zitrone

Einfach | 15 Min. | 279 kcal

Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert

276

Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert

Einfach | 15 Min. | 276 kcal

Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt

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Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt

Einfach | 10 Min. | 426 kcal

Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki

229

Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki

Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal

Chickenburger

336

Chickenburger

Einfach | 30 Min. | 404 kcal

Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen

72

Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen

Einfach | 40 Min. | 200 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Joghurt 3,5% enthält 289 kJ Brennwert bzw. 69 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,88 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 3,751 g Fett (4,3 %) als auch 4,37 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.