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    Sesam

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin42 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin790 µg
    Vitamin B2-Riboflavin250 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4520 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent9353 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1410 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin790 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure97 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium45 mg
    Kalium458 mg
    Calcium783 mg
    Magnesium347 mg
    Phosphor607 mg
    Schwefel230 mg
    Chlorid10 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen10000 µg
    Zink7775 µg
    Kupfer1460 µg
    Mangan1465 µg
    Fluorid60 µg
    Iodid10 µg