Alles zur Zutat Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calc

Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calc Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calc". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Blumenkohl Schnitzel
257
Vegan
Blumenkohl Schnitzel
Mittel | 50 Min. | 780 kcal
Gemüse vom Blech
303
Vegan
Gemüse vom Blech
Einfach | 50 Min. | 496 kcal
Rosenkohl Pfanne
530
Vegan
Rosenkohl Pfanne
Einfach | 30 Min. | 524 kcal
Cig Köfte Wrap
580
Vegan
Cig Köfte Wrap
Einfach | 30 Min. | 621 kcal
Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calc - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
73kcal4%

Brennwert

307kJ4%

Energie

83GRAMM3%

Wasser

3,7GRAMM6%

Eiweiß

2,2GRAMM3%

Fett

9,6GRAMM3%

Kohlenhydrate

0,7GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calc enthält 307 kJ Brennwert bzw. 73 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,7 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 2,199 g Fett (2,9 %) als auch 9,6 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2410 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin240 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure49 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent899 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium50 mg
  • Kalium66 mg
  • Calcium120 mg
  • Magnesium47 mg
  • Phosphor15 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen300 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer114 µg
  • Mangan206 µg
  • Fluorid63 µg
  • Iodid2 µg