SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Pecannüsse, geröstet

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
Vitamin A-Beta-Carotin80 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1412 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1412 µg
Vitamin B1-Thiamin307 µg
Vitamin B2-Riboflavin103 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure900 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3000 µg
Vitamin B5-Pantothensäure1718 µg
Vitamin B6-Pyridoxin189 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)27.6 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure39 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1 mg
Kalium360 mg
Calcium34 mg
Magnesium130 mg
Phosphor295 mg
Schwefel139 mg
Chlorid33 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2100 µg
Zink5500 µg
Kupfer1200 µg
Mangan4560 µg
Fluorid128 µg
Iodid4.7 µg