SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Cashewkerne, geröstet und gesalzen
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
- SchalenfruchtSchalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin6 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent755 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol755 µg |
| Vitamin B1-Thiamin416 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin172 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1765 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent7332 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1167 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin245 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12.7 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium778 mg |
| Kalium520 mg |
| Calcium45 mg |
| Magnesium252 mg |
| Phosphor421 mg |
| Schwefel181 mg |
| Chlorid1196 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen4022 µg |
| Zink4658 µg |
| Kupfer2129 µg |
| Mangan795 µg |
| Fluorid126 µg |
| Iodid11.2 µg |