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Pinienkerne, geröstet

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent11237 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol11237 µg
Vitamin B1-Thiamin406 µg
Vitamin B2-Riboflavin133 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2523 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent7340 µg
Vitamin B5-Pantothensäure125 µg
Vitamin B6-Pyridoxin66 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure951 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium4 mg
Kalium601 mg
Calcium26 mg
Magnesium235 mg
Phosphor511 mg
Schwefel150 mg
Chlorid41 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen9212 µg
Zink4255 µg
Kupfer1031 µg
Mangan4306 µg
Fluorid50 µg
Iodid2 µg