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    Linsenkonserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin37 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent539 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol539 µg
    Vitamin K-Phyllochinon9 µg
    Vitamin B1-Thiamin62 µg
    Vitamin B2-Riboflavin71 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure517 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2084 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure233 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin96 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure95 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium270 mg
    Kalium298 mg
    Calcium41 mg
    Magnesium53 mg
    Phosphor176 mg
    Schwefel53 mg
    Chlorid427 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3012 µg
    Zink1526 µg
    Kupfer238 µg
    Mangan598 µg
    Fluorid32 µg
    Iodid0.9 µg
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