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Linsen, gegart

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg
Vitamin A-Beta-Carotin41 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent418 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol418 µg
Vitamin K-Phyllochinon8 µg
Vitamin B1-Thiamin118 µg
Vitamin B2-Riboflavin79 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure589 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2072 µg
Vitamin B5-Pantothensäure351 µg
Vitamin B6-Pyridoxin164 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure244 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium11 mg
Kalium256 mg
Calcium25 mg
Magnesium45 mg
Phosphor150 mg
Schwefel49 mg
Chlorid34 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2591 µg
Zink1311 µg
Kupfer203 µg
Mangan569 µg
Fluorid11 µg
Iodid0.3 µg