Alles zur Zutat Granatapfelkerne

Granatapfelkerne Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Granatapfelkerne". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Flower Sprouts Salat

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Flower Sprouts Salat

Einfach | 45 Min. | 581 kcal

Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln

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Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln

Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal

Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

Einfach | 35 Min. | 902 kcal

Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip

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Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip

Einfach | 30 Min. | 480 kcal

Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse

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Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse

Einfach | 40 Min. | 582 kcal

Gemüse Paella

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Gemüse Paella

Mittel | 55 Min. | 886 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Granatapfelkerne enthält 316 kJ Brennwert bzw. 75 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,7 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,6 g Fett (0 %) als auch 16,1 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.