Alles zur Zutat Gewürzgurken, abgetropft
Gewürzgurken, abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gewürzgurken, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Veganer Burger mit Kichererbsentofu
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Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 248 kcal
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21kcal1%
Brennwert
87kJ1%
Energie
90GRAMM3%
Wasser
1GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
2,6GRAMM1%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
4,3GRAMM0%
Minerale
1,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gewürzgurken, abgetropft enthält 87 kJ Brennwert bzw. 21 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,04 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,15 g Fett (0 %) als auch 2,57 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent48 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin285 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent57 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol57 µg
- Vitamin K-Phyllochinon12 µg
- Vitamin B1-Thiamin3 µg
- Vitamin B2-Riboflavin22 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure104 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent221 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure142 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin9 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium960 mg
- Kalium324 mg
- Calcium30 mg
- Magnesium32 mg
- Phosphor30 mg
- Schwefel40 mg
- Chlorid1500 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1630 µg
- Zink316 µg
- Kupfer117 µg
- Mangan364 µg
- Fluorid53 µg
- Iodid8.5 µg