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    Reis ungeschält

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
    Vitamin B1-Thiamin410 µg
    Vitamin B2-Riboflavin91 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5200 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent6700 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1700 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin275 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium10 mg
    Kalium260 mg
    Calcium16 mg
    Magnesium110 mg
    Phosphor282 mg
    Schwefel90 mg
    Chlorid230 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3171 µg
    Zink1997 µg
    Kupfer300 µg
    Mangan2140 µg
    Fluorid40 µg
    Iodid2.2 µg