Alles zur Zutat Dinkel, ganzes Korn

Dinkel, ganzes Korn Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Dinkel, ganzes Korn". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern

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Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern

Einfach | 30 Min. | 707 kcal

Schneller Nudelauflauf

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Schneller Nudelauflauf

Einfach | 30 Min. | 716 kcal

Asiatische Gemüsesuppe

508

Asiatische Gemüsesuppe

Einfach | 25 Min. | 375 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne

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Einfach | 20 Min. | 437 kcal

Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce

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Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce

Einfach | 25 Min. | 621 kcal

Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini

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Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini

Einfach | 25 Min. | 480 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Dinkel, ganzes Korn enthält 1.377 kJ Brennwert bzw. 329 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,013 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 1,695 g Fett (1,4 %) als auch 60,3 g Kohlenhydrate (22,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.