Alles zur Zutat Radieschen, ungeputzt
Radieschen, ungeputzt Rezepte
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Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
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158Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 573 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
9kcal0%
Brennwert
38kJ0%
Energie
59GRAMM2%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Radieschen, ungeputzt enthält 38 kJ Brennwert bzw. 9 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,662 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,088 g Fett (0 %) als auch 1,342 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent6 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol6 µg
- Vitamin B1-Thiamin21 µg
- Vitamin B2-Riboflavin19 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure158 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent225 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure113 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin38 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure18270 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium14 mg
- Kalium151 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel23 mg
- Chlorid28 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen278 µg
- Zink117 µg
- Kupfer16 µg
- Mangan29 µg
- Fluorid44 µg
- Iodid0.8 µg
