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    Zwiebeln, tiefgefroren

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent74 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol74 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin36 µg
    Vitamin B2-Riboflavin22 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure209 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent609 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure178 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin155 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure5702 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium178 mg
    Calcium24 mg
    Magnesium11 mg
    Phosphor37 mg
    Schwefel56 mg
    Chlorid21 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen243 µg
    Zink203 µg
    Kupfer48 µg
    Mangan139 µg
    Fluorid46 µg
    Iodid2 µg