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Zwiebeln, getrocknet

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Allergene

Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent43 µg

Vitamin A-Beta-Carotin260 µg

Vitamin E-Tocopheroläquivalent695 µg

Vitamin E-Alpha-Tocopherol695 µg

Vitamin K-Phyllochinon12 µg

Vitamin B1-Thiamin260 µg

Vitamin B2-Riboflavin180 µg

Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1070 µg

Vitamin B3-Niacinäquivalent4337 µg

Vitamin B5-Pantothensäure1050 µg

Vitamin B6-Pyridoxin500 µg

Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)28 µg

Vitamin B9-gesamte Folsäure110 µg

Vitamin C-Ascorbinsäure42000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium105 mg

Kalium1040 mg

Calcium162 mg

Magnesium81 mg

Phosphor243 mg

Schwefel416 mg

Chlorid163 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3250 µg

Zink1502 µg

Kupfer362 µg

Mangan1032 µg

Fluorid344 µg

Iodid14.8 µg