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    Stielmus, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent480 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2880 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1200 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1200 µg
    Vitamin B1-Thiamin40 µg
    Vitamin B2-Riboflavin120 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure640 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent990 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure136 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin72 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure104000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium80 mg
    Kalium320 mg
    Calcium80 mg
    Magnesium8 mg
    Phosphor36 mg
    Schwefel16 mg
    Chlorid80 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1200 µg
    Zink288 µg
    Kupfer88 µg
    Mangan240 µg
    Fluorid48 µg
    Iodid0.8 µg