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      Stielmus, ungeputzt

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent480 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin2880 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1200 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1200 µg
      Vitamin B1-Thiamin40 µg
      Vitamin B2-Riboflavin120 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure640 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent990 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure136 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin72 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure104000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium80 mg
      Kalium320 mg
      Calcium80 mg
      Magnesium8 mg
      Phosphor36 mg
      Schwefel16 mg
      Chlorid80 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1200 µg
      Zink288 µg
      Kupfer88 µg
      Mangan240 µg
      Fluorid48 µg
      Iodid0.8 µg
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