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    Stielmus

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent600 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3600 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
    Vitamin B1-Thiamin50 µg
    Vitamin B2-Riboflavin150 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1233 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure170 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure130000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium100 mg
    Kalium400 mg
    Calcium100 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor45 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid100 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1500 µg
    Zink360 µg
    Kupfer110 µg
    Mangan300 µg
    Fluorid60 µg
    Iodid1 µg