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      Zuckerhutsalat, ungeputzt

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent107 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin640 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
      Vitamin B1-Thiamin52 µg
      Vitamin B2-Riboflavin64 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure248 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent448 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure120 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure11200 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium8 mg
      Kalium184 mg
      Calcium28 mg
      Magnesium8 mg
      Phosphor24 mg
      Schwefel10 mg
      Chlorid44 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen800 µg
      Zink160 µg
      Kupfer40 µg
      Mangan280 µg
      Fluorid26 µg
      Iodid2.6 µg
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