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    Zuckerhutsalat

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent133 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin800 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
    Vitamin B1-Thiamin65 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure310 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent560 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure14000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium10 mg
    Kalium230 mg
    Calcium35 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor30 mg
    Schwefel12 mg
    Chlorid55 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1000 µg
    Zink200 µg
    Kupfer50 µg
    Mangan350 µg
    Fluorid32 µg
    Iodid3.3 µg