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      Tomaten, gesäuert, abgetropft

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent74 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin441 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent735 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol735 µg
      Vitamin K-Phyllochinon6 µg
      Vitamin B1-Thiamin29 µg
      Vitamin B2-Riboflavin18 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure269 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent386 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure179 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure6185 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium204 mg
      Kalium124 mg
      Calcium14 mg
      Magnesium10 mg
      Phosphor20 mg
      Schwefel10 mg
      Chlorid448 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen234 µg
      Zink69 µg
      Kupfer49 µg
      Mangan103 µg
      Fluorid30 µg
      Iodid0.9 µg
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