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    Paprikas eingelegt in Öl, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent103 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin619 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent14418 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol14418 µg
    Vitamin K-Phyllochinon3 µg
    Vitamin B1-Thiamin22 µg
    Vitamin B2-Riboflavin59 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure788 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1005 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure133 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin222 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure68916 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium254 mg
    Kalium183 mg
    Calcium9 mg
    Magnesium11 mg
    Phosphor22 mg
    Schwefel14 mg
    Chlorid398 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen413 µg
    Zink203 µg
    Kupfer58 µg
    Mangan72 µg
    Fluorid14 µg
    Iodid0.9 µg