SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Entdecke Rezepte
  • Entdecke Rezepte
    Rezeptvorschläge
      Registrierung
      Login
      <
      Zugangsdaten zurücksetzen

      Gurken, geschält

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent62 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin373 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent57 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol57 µg
      Vitamin K-Phyllochinon13 µg
      Vitamin B1-Thiamin18 µg
      Vitamin B2-Riboflavin30 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent267 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure240 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin35 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure8000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium3 mg
      Kalium164 mg
      Calcium16 mg
      Magnesium8 mg
      Phosphor15 mg
      Schwefel11 mg
      Chlorid37 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen223 µg
      Zink112 µg
      Kupfer35 µg
      Mangan82 µg
      Fluorid11 µg
      Iodid2.9 µg
      Wir verwenden Cookies, um uns zu verbessern.Mehr Informationen