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    Chilischoten in Öl, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent97 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin582 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent14402 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol14402 µg
    Vitamin K-Phyllochinon3 µg
    Vitamin B1-Thiamin40 µg
    Vitamin B2-Riboflavin44 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure443 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent726 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure29 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin177 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure98342 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium255 mg
    Kalium197 mg
    Calcium12 mg
    Magnesium15 mg
    Phosphor28 mg
    Schwefel11 mg
    Chlorid399 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen728 µg
    Zink125 µg
    Kupfer99 µg
    Mangan168 µg
    Fluorid14 µg
    Iodid1.5 µg