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Spinat, tiefgefroren

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent793 µg
Vitamin A-Beta-Carotin4757 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1414 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1414 µg
Vitamin K-Phyllochinon400 µg
Vitamin B1-Thiamin77 µg
Vitamin B2-Riboflavin191 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure586 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1403 µg
Vitamin B5-Pantothensäure249 µg
Vitamin B6-Pyridoxin186 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure104 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure37159 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium65 mg
Kalium523 mg
Calcium111 mg
Magnesium59 mg
Phosphor43 mg
Schwefel19 mg
Chlorid51 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3228 µg
Zink702 µg
Kupfer86 µg
Mangan566 µg
Fluorid71 µg
Iodid10.9 µg