Alles zur Zutat Petersilie, frisch
Petersilie, frisch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Petersilie, frisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
192
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
184
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
601
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
52kcal3%
Brennwert
219kJ3%
Energie
82GRAMM3%
Wasser
4,4GRAMM8%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
7,4GRAMM3%
Kohlenhydrate
4,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Petersilie, frisch enthält 219 kJ Brennwert bzw. 52 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,43 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,36 g Fett (0 %) als auch 7,38 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent871 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5226 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3580 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3580 µg
- Vitamin K-Phyllochinon548 µg
- Vitamin B1-Thiamin140 µg
- Vitamin B2-Riboflavin300 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1350 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2833 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure149 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure159000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium37 mg
- Kalium811 mg
- Calcium179 mg
- Magnesium44 mg
- Phosphor87 mg
- Schwefel190 mg
- Chlorid156 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3643 µg
- Zink730 µg
- Kupfer144 µg
- Mangan756 µg
- Fluorid80 µg
- Iodid3.4 µg