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    Kresse

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent365 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2190 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
    Vitamin B1-Thiamin150 µg
    Vitamin B2-Riboflavin190 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1750 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2667 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure180 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin300 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure110 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure59000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium5 mg
    Kalium550 mg
    Calcium214 mg
    Magnesium40 mg
    Phosphor38 mg
    Schwefel200 mg
    Chlorid100 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2900 µg
    Zink150 µg
    Kupfer130 µg
    Mangan350 µg
    Fluorid24 µg
    Iodid2 µg