SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Holunderbeere Konzentrat

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent374 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2234 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent6198 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol6198 µg
    Vitamin B1-Thiamin338 µg
    Vitamin B2-Riboflavin405 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure8689 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent13806 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1056 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin1467 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure98 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure70449 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium6 mg
    Kalium1694 mg
    Calcium227 mg
    Magnesium190 mg
    Phosphor362 mg
    Schwefel49 mg
    Chlorid43 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen9917 µg
    Zink1368 µg
    Kupfer393 µg
    Mangan3835 µg
    Fluorid258 µg
    Iodid19 µg