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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Granatapfelkerne
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin40 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg |
| Vitamin B1-Thiamin50 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin20 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent483 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure600 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin105 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure7000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium220 mg |
| Calcium8 mg |
| Magnesium3 mg |
| Phosphor17 mg |
| Schwefel15 mg |
| Chlorid40 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen500 µg |
| Zink570 µg |
| Kupfer120 µg |
| Mangan130 µg |
| Fluorid20 µg |
| Iodid1.5 µg |