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    Johannisbeerkonfitüre, rot

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent114 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol114 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin9 µg
    Vitamin B2-Riboflavin8 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure26 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent109 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure7 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin5 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure16450 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium14 mg
    Kalium83 mg
    Calcium13 mg
    Magnesium6 mg
    Phosphor12 mg
    Schwefel13 mg
    Chlorid7 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen625 µg
    Zink127 µg
    Kupfer74 µg
    Mangan115 µg
    Fluorid10 µg
    Iodid0.5 µg