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      Johannisbeeren rot

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent617 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol617 µg
      Vitamin K-Phyllochinon11 µg
      Vitamin B1-Thiamin40 µg
      Vitamin B2-Riboflavin30 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent463 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure36000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium2 mg
      Kalium257 mg
      Calcium29 mg
      Magnesium13 mg
      Phosphor27 mg
      Schwefel29 mg
      Chlorid14 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen910 µg
      Zink250 µg
      Kupfer140 µg
      Mangan240 µg
      Fluorid23 µg
      Iodid1 µg
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