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Johannisbeeren

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent617 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol617 µg
Vitamin K-Phyllochinon11 µg
Vitamin B1-Thiamin40 µg
Vitamin B2-Riboflavin30 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent463 µg
Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure36000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium257 mg
Calcium29 mg
Magnesium13 mg
Phosphor27 mg
Schwefel29 mg
Chlorid14 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen910 µg
Zink250 µg
Kupfer140 µg
Mangan240 µg
Fluorid23 µg
Iodid1 µg