Alles zur Zutat Schinkenspeck
Schinkenspeck Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schinkenspeck". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
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Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
Einfach | 45 Min. | 413 kcal
Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
307
Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
Mittel | 40 Min. | 414 kcal
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
115
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
Einfach | 50 Min. | 714 kcal
Teilen:
152kcal7%
Brennwert
638kJ7%
Energie
71GRAMM3%
Wasser
21GRAMM42%
Eiweiß
7,7GRAMM10%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Schinkenspeck enthält 638 kJ Brennwert bzw. 152 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,712 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 7,735 g Fett (10 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol4 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent265 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol265 µg
- Vitamin B1-Thiamin877 µg
- Vitamin B2-Riboflavin226 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3094 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7044 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure608 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin511 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1.6 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium69 mg
- Kalium279 mg
- Calcium2 mg
- Magnesium23 mg
- Phosphor157 mg
- Schwefel188 mg
- Chlorid54 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1122 µg
- Zink1957 µg
- Kupfer50 µg
- Mangan71 µg
- Fluorid55 µg
- Iodid1 µg