Alles zur Zutat Rindfleisch, fett
Rindfleisch, fett Rezepte
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Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
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Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Teilen:
187kcal9%
Brennwert
784kJ9%
Energie
68GRAMM3%
Wasser
19GRAMM38%
Eiweiß
13GRAMM17%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rindfleisch, fett enthält 784 kJ Brennwert bzw. 187 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,88 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 12,516 g Fett (17,1 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent427 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol427 µg
- Vitamin B1-Thiamin85 µg
- Vitamin B2-Riboflavin177 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4695 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8195 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure534 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin169 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin4.6 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium48 mg
- Kalium271 mg
- Calcium4 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor153 mg
- Schwefel173 mg
- Chlorid53 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2120 µg
- Zink4737 µg
- Kupfer76 µg
- Mangan10 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid0.3 µg