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    Schwarzer Heilbutt Konserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
    Vitamin A-Retinol11 µg
    Vitamin D-Calciferole7.39 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent419 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol419 µg
    Vitamin B1-Thiamin44 µg
    Vitamin B2-Riboflavin42 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure763 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3046 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure146 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin252 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure586 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium886 mg
    Kalium289 mg
    Calcium22 mg
    Magnesium21 mg
    Phosphor126 mg
    Schwefel169 mg
    Chlorid1422 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen342 µg
    Zink336 µg
    Kupfer69 µg
    Mangan14 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid18.7 µg