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    Lachs Konserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent59 µg
    Vitamin A-Retinol59 µg
    Vitamin D-Calciferole11.5 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1178 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol936 µg
    Vitamin B1-Thiamin30 µg
    Vitamin B2-Riboflavin170 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6810 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent9977 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure744 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin450 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
    Vitamin B12-Cobalamin4.5 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium540 mg
    Kalium300 mg
    Calcium185 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor292 mg
    Schwefel149 mg
    Chlorid1180 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1070 µg
    Zink1 µg
    Kupfer2 µg
    Mangan3 µg
    Fluorid3 µg
    Iodid4 µg