Alles zur Zutat Chilischote grün
Chilischote grün Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote grün". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
205
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
600
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
38kcal2%
Brennwert
158kJ2%
Energie
87GRAMM3%
Wasser
1,3GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
7,3GRAMM3%
Kohlenhydrate
3,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote grün enthält 158 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,302 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,202 g Fett (0 %) als auch 7,3 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent77 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin462 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin70 µg
- Vitamin B2-Riboflavin80 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1100 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1383 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin360 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure52 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure235000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium7 mg
- Kalium280 mg
- Calcium10 mg
- Magnesium24 mg
- Phosphor80 mg
- Schwefel34 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen700 µg
- Zink150 µg
- Kupfer140 µg
- Mangan240 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid2 µg