Alles zur Zutat Chilischote, gesäuert, nicht abgetropft
Chilischote, gesäuert, nicht abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote, gesäuert, nicht abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
205
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
600
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
19kcal1%
Brennwert
81kJ1%
Energie
93GRAMM4%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
3,4GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote, gesäuert, nicht abgetropft enthält 81 kJ Brennwert bzw. 19 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,822 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,124 g Fett (0 %) als auch 3,35 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent150 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin898 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1447 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1447 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin38 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure382 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent565 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure27 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin135 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure69850 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium160 mg
- Kalium124 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor19 mg
- Schwefel8 mg
- Chlorid266 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen449 µg
- Zink74 µg
- Kupfer66 µg
- Mangan120 µg
- Fluorid16 µg
- Iodid1.2 µg