Alles zur Zutat Cheddar, 50%
Cheddar, 50% Rezepte
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Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
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Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
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393kcal19%
Brennwert
1.646kJ19%
Energie
36GRAMM1%
Wasser
25GRAMM52%
Eiweiß
32GRAMM46%
Fett
0,4GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
4,4GRAMM0%
Minerale
1,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Cheddar, 50% enthält 1.646 kJ Brennwert bzw. 393 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 25,4 g Eiweiß (52,1 % d. Tagesbedarfs), 32,2 g Fett (45,7 %) als auch 0,357 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent440 µg
- Vitamin A-Retinol390 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin300 µg
- Vitamin D-Calciferole0.34 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin440 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure110 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4943 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure290 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin55 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium675 mg
- Kalium102 mg
- Calcium698 mg
- Magnesium30 mg
- Phosphor468 mg
- Schwefel230 mg
- Chlorid1100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen590 µg
- Zink3900 µg
- Kupfer80 µg
- Mangan17 µg
- Fluorid140 µg
- Iodid44 µg