Alles zur Zutat Cashewkern, geröstet und gesalzen
Cashewkern, geröstet und gesalzen Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Cashewkern, geröstet und gesalzen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
201
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
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583kcal28%
Brennwert
2.440kJ28%
Energie
3,9GRAMM0%
Wasser
16GRAMM31%
Eiweiß
47GRAMM67%
Fett
25GRAMM9%
Kohlenhydrate
3,1GRAMM0%
Ballaststoffe
5,1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Cashewkern, geröstet und gesalzen enthält 2.440 kJ Brennwert bzw. 583 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 27,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 15,833 g Eiweiß (31,3 % d. Tagesbedarfs), 47,265 g Fett (67,1 %) als auch 24,804 g Kohlenhydrate (9,1 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent755 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol755 µg
- Vitamin B1-Thiamin416 µg
- Vitamin B2-Riboflavin172 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1765 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7332 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1167 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin245 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium778 mg
- Kalium520 mg
- Calcium45 mg
- Magnesium252 mg
- Phosphor421 mg
- Schwefel181 mg
- Chlorid1196 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4022 µg
- Zink4658 µg
- Kupfer2129 µg
- Mangan795 µg
- Fluorid126 µg
- Iodid11.2 µg