Alles zur Zutat Brunnenkresse

Brunnenkresse Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Brunnenkresse". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Tomaten-Tofu-Sandwich mit Kresse

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Tomaten-Tofu-Sandwich mit Kresse

Einfach | 15 Min. | 260 kcal

Artischocken-Fenchel-Salat

32

Artischocken-Fenchel-Salat

Mittel | 25 Min. | 179 kcal

Weißer Spargel mit Grüner Sauce

19

Weißer Spargel mit Grüner Sauce

Mittel | 35 Min. | 419 kcal

Rote Linsensuppe mit Räuchertofu

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Rote Linsensuppe mit Räuchertofu

Einfach | 45 Min. | 501 kcal

Caesars Salad mit Brunnenkresse

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Caesars Salad mit Brunnenkresse

Mittel | 1,3 Std. | 402 kcal

Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen

13

Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen

Mittel | 20 Min. | 405 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Brunnenkresse enthält 78 kJ Brennwert bzw. 19 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,6 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 2,03 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten