Alles zur Zutat Paniermehl, glutenfrei

Paniermehl, glutenfrei Rezepte

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Paniermehl, glutenfrei - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
352kcal17%

Brennwert

1.473kJ17%

Energie

11GRAMM0%

Wasser

7,4GRAMM15%

Eiweiß

6,9GRAMM9%

Fett

64GRAMM24%

Kohlenhydrate

8,4GRAMM0%

Ballaststoffe

2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Paniermehl, glutenfrei enthält 1.473 kJ Brennwert bzw. 352 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,398 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 6,939 g Fett (8,6 %) als auch 64,136 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent43 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin255 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent3761 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol3761 µg
  • Vitamin B1-Thiamin373 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin111 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1637 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2537 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure466 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin51 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium384 mg
  • Kalium104 mg
  • Calcium20 mg
  • Magnesium41 mg
  • Phosphor220 mg
  • Schwefel51 mg
  • Chlorid618 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2117 µg
  • Zink2176 µg
  • Kupfer159 µg
  • Mangan332 µg
  • Fluorid60 µg
  • Iodid22.5 µg