Alles zur Zutat Birnenfruchtsaft
Birnenfruchtsaft Rezepte
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Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen
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Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen
Einfach | 40 Min. | 423 kcal
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49kcal2%
Brennwert
204kJ2%
Energie
87GRAMM3%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
12GRAMM4%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Birnenfruchtsaft enthält 204 kJ Brennwert bzw. 49 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,441 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,242 g Fett (0 %) als auch 11,616 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent449 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol449 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin28 µg
- Vitamin B2-Riboflavin32 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure184 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent184 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure52 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2880 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium101 mg
- Calcium10 mg
- Magnesium7 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel5 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen163 µg
- Zink110 µg
- Kupfer78 µg
- Mangan61 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.8 µg