Alles zur Zutat Beerenobst roh

Beerenobst roh Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Beerenobst roh". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt

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Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt

Einfach | 10 Min. | 426 kcal

Bayrisch Creme

70

Bayrisch Creme

Mittel | 6,5 Std. | 308 kcal

Kokos-Lieblings-Porridge

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Kokos-Lieblings-Porridge

Einfach | 15 Min. | 394 kcal

Veganer Schokokuchen

494

Veganer Schokokuchen

Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal

Sonniges Haferporridge mit Früchten

131

Sonniges Haferporridge mit Früchten

Einfach | 10 Min. | 302 kcal

Beerenmüsli mit Zimtjoghurt

159

Beerenmüsli mit Zimtjoghurt

Einfach | 15 Min. | 366 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Beerenobst roh enthält 135 kJ Brennwert bzw. 32 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,82 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,4 g Fett (0 %) als auch 5,51 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.